Oppriktig.no

Jeg bruker trening for å skape balanse i meg selv!

Så innrømmer også jeg at det tok en stund å komme akkurat hit.

Fordi jeg som alle andre også måtte "lære og feile" før jeg forsto at balanse er et vilkår.

Et vilkår - for å skape energi, utholdenhet og trivsel - stor nok til at

motivasjonen holder seg. Som ansvarlig for et treningssenter, så jeg mange som startet å trene

med motet på topp. Etter tre uker - var det slutt.  Energien var borte og fokus lå på ømme

muskler og en "såret "stolthet. For å gjøre noe med situasjonen - er det et vilkår at vi blir kjent

med vår egen bekvemmelighet.  Bekvemmeligheten - ligger gjemt i en allianse mellom hva vi vil

og hva vi orker!

På veien til det svarte belte!

Trening gir mening -

du må bare være tålmodig!

I dag trener jeg med utgangspunkt i en balanse mellom kropp, sinn og min

overbevisning. Uansett hva jeg vil trenger jeg energi.  Den får jeg blant annet ved å bruke mudo-

metoden. Jeg anbefaler denne metoden fordi jeg tror på trening med mening. Jeg tror på Mudo

metoden i dengrad de arbeider for å skape positive opplevelser. Mine erfaringer er positive -

derfor anbefaler jeg å finne et trenings-fellsskap som positivt bidrar til at du kan komme videre.

Energien jeg skaper ved trening henger sammen med hva jeg klarer å yte ellers.

Via mat, - aktivitet og  hvile - kan jeg fylle på lagrene mine.   Jeg tror på forskjellige øvelser som

bygger på hensynet til sirkulasjon og balanse mellom kroppens tygdepunkt.

Min trening og tilnærming - legger vekt på at du som "bruker" ser nytten av den

aktivitet du bedriver.Ekstreme - overskridelser, overlater jeg til andre. "Ja", du vil bli sliten og

"Ja" du må jobbe for å få resultater. Intensjonen bak - forsvarer : EN

GYLDEN MIDDELVEI! På denne måten varer du og din energi

mye lenger og det gir bedre resultater - på sikt.  Ved å gå fra det indre til det ytre -- vokser din

forståelse med din energi og det er herlig. Vil du være med og prøve ?